생활정보

건강정보 | 건강, 스트레스에 좋은 차...

페이지 정보

작성자 :안양재활용센터 작성일 :18-08-29 18:16 조회 :3,396회 댓글 :0건

본문


■ 혈압이 낮은 사람에게 좋은 "녹차"

나른한 아침.. 녹차 한잔을 마시면 세상 근심이 사라지는 것 같다.
그저 커피보다는 몸에 좋다는 생각에 마시는 녹차.
과연 녹차는 어떤 효능이 있을까?
녹차는 호흡기에 효과적이며,
만성적인 심장질환에 효과적이라고 한다.
특히 피로를 회복시켜 주어 수험생이나
정신적인 스트레스를 많이 받는 사람,
당뇨병과 노화방지, 술을 마셔 술독이 생겼을 때,
혈압이 낮은 사람에게 특히 좋다.


■ 혈압이 높은 사람에게 좋은 "다시마차"

한해 두해 나이가 들수록 고혈압은 건강에 적신호!
이런땐 조금은 생소한 다시마차를 마시자.
다시마는 주로 우동국물을 끓일때 애용하는 해초류.
하지만 다시마를 차로 마시면 고혈압 예방에 효과적이라고 한다.
심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 사람은 다시마를 우린 차를 권한다.


■ 비만, 어깨걸림 고혈압에 좋은 "칡차"

뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 묵직하고 결려온다.
이런증상들은 스트레스가 주범! 이런땐 칡차는 마시자.
칡차는 비타민, 단백질, 당질, 칼슘과 전분이 풍부하다
칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적.
특히 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주기 때문에
비만인 사람에게 좋다.
또 설사, 갈증 완화 그리고중년 이후의 어깨결림에 좋다

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 56건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
56 금연에 좋은 음식 인기글 안양재활용센터 08-29 3563
55 소주 재활용 법 인기글 안양재활용센터 08-29 3808
54 생활정보.... 여러가지 인기글 안양재활용센터 08-29 3626
53 어성초란 무엇인가 인기글 안양재활용센터 08-29 3928
52 24절기의 의미 인기글 안양재활용센터 08-29 3957
51 바퀴벌레 잡는 법 인기글 안양재활용센터 08-29 3922
50 더러워진 목욕물은 신문지로 깨끗하게 인기글 안양재활용센터 08-29 3607
49 변질된 우유는 왁스로 인기글 안양재활용센터 08-29 3395
48 건전지를 오래 쓰려면 인기글 안양재활용센터 08-29 3406
47 한글 성씨 영문표기법 인기글 안양재활용센터 08-29 8299
46 먹고 남은 찻잎 활용법 인기글 안양재활용센터 08-29 3443
45 마술 배워 보세요 인기글 안양재활용센터 08-29 3391
44 무릎 보호와 치료방법 인기글 안양재활용센터 08-29 3289
43 집안의 개미를 없애는 방법 인기글 안양재활용센터 08-29 3516
42 TV화면 먼지 제거하려면 인기글 안양재활용센터 08-29 3423
41 체질음식 인기글 안양재활용센터 08-29 4219
40 음식으로 암을 물리친다! 인기글 안양재활용센터 08-29 3249
열람중 건강, 스트레스에 좋은 차... 인기글 안양재활용센터 08-29 3397
38 지방간 인기글 안양재활용센터 08-29 3242
37 52가지의 진실이야기.. 인기글 안양재활용센터 08-29 3368